...EX LIBRIS...

Biblioteca Kansas City

2007-12-18T15:28:00.000+01:00

No me digáis que viendo la fachada de esta biblioteca de Kansas no os apetece leer un libro!

Más información de la Biblioteca en este enlace

¿El azar?

2007-12-03T15:43:00.000+01:00

Ayer estaba pasando la tarde en la FNAC, y me detuve un la zona de libros de “empresa”. Junto a mi estaba un señor rebuscando, en una estantería, libros de marketing y gestión de proyectos, de pronto se le acercó una niña,.de no más de 5 años, y le dijo “Papá, ¿te vas a comprar un libro para leerlo?”, el padre ni la miró y soltó un diminuto y poco sonoro “aja”. De repente la niña extrajo un libro de la última balda de la estantería en la que estaba su padre y le dijo. “Papá mira este...”. El libro se titulaba “Gestión del tiempo”

No se si fue el azar, la casualidad…pero en ese contexto parecía que la niña al sacar ese libro de la estantería, pidiendo a gritos, que su papá tuviera más tiempo para ella.

Fue una imagen curiosa...

Lluvia de estrellas

2007-08-13T12:41:00.000+02:00

Hoy me levanté a las 3 de la mañana, supuestamente hora ideal según el periódico del domingo, para ver la lluvia de estrellas fugaces más popular del mundo: las Perseidas o “Lágrimas de San Lorenzo”.

Anoche me apetecía ver estrellas fugaces, aunque fuera una. Pero no hubo suerte...quizá la contaminación lumínica, quizá las farolas que hay justo debajo de mi casa, quizá la mala suerte…quizá mi impaciencia...quien sabe. Pero me levanté con la idea de que iba a estar todo el cielo iluminado por estrellas fugaces…

Al menos hace casi un mes, un 19 de julio, pude ver una estrella fugaz…es un sitio idílico…Bajo el Cielo de la Toscana, en una noche clara con un cielo repleto de estrellas, jamás había visto un cielo tan bonito. Parecía un escenario mágico…un escenario posiblemente imposible de repetir.

Guapos Vs. Bibliotecarios

2007-07-05T11:49:00.000+02:00

Esta mañana he visto en Terra una noticia sobre un nuevo programa de Televisión.

Un resumen del artículo podría ser el siguiente:

"Asiduos de las bibliotecas competirán contra guapos de gimnasio en TelecincoSeis chicos y chicas reclutados en bibliotecas y con aspecto de ser asiduosde las mismas competirán contra el mismo número de jóvenes modelos pocoaficionados a leer en 'Nadie es perfecto', un programa realidad y concursoque presentará Jesús Vázquez a partir de mañana en Telecinco a las 22.00horas."

Yo soy asidua a las bibliotecas desde que tengo uso de razón y por temas profesionales estoy muy vinculado a ellas, y por eso me pregunto: ¿qué aspecto tiene una persona que es asidua a la biblioteca?

Si nos remitimos al campo cinematográfico l@s bibliotecari@s casi siempre han sido personas con cara de pocos amigos, con una indumentaria fría y seria, gafas, etc., solo espero que el cine se adapte a los cambios que se han producido en el campo bibliotecario y que no se queden estancados en el siglo pasado!

Y volviendo al tema del nuevo programa y dejando atrás ese pequeño lapsus cinematrográfico, lo que me da miedo es que los usuarios potenciales de este tipo de programas que ahora en verano suelen ser adolescentes tengan que elegir entre dos tipos de personas: los guapos y los bibliotecarios

Ahora realmente tengo curiosidad por ver el programa y cómo presenta esta dicotomía intelecto-músculo.

2007-06-29T11:16:00.001+02:00

Hay veces que te ilusionas con una idea y crees que todo va a salir maravilloso y estupendo. Pero con ciertos detalles me estoy dando cuenta de que no puedo idealizar esas ideas, que no puedo ilusionarme con pequeñas tonterías porque luego la caída va a se mayor.

Así que voy a tomar el camino de no ilusionarme porque no quiero acabar en un lugar llamado “Desilusión”.

Perdonad mi negatividad de hoy, pero necesitaba escribir….

Crónicas: "Singles"

2007-06-27T13:44:00.000+02:00

Anoche en el programa “Crónicas” de la 2 pusieron un documental que se titulaba “Singles”.

Los protagonistas del documental eran personas que han pasado de los 30 y que no tienen pareja, y no porque no puedan sino porque no quieren.

Todos ellos coincidían en que les gustaba vivir en soledad, que les gustaba dedicar el poco tiempo que tenían para hacer lo que les gustaba y no tener que atender a otra persona.
También coincidían en que hoy por hoy con Internet y los móviles la soledad se relativiza, porque de esa forma puedes tener la “compañía” que desees, puedes no sentirte sol@.

Yo respeto las ideas de los demás pero creo que compartir el tiempo de que dispones con una persona, hacer planes de futuro…es algo que no se debe dejar pasar. Por supuesto dejando un cierto “espacio” para pequeños momentos de soledad. Pero claro, puede ser que yo este idealizando esa situación o sea una romántica frustrada.

De todos modos, los protagonistas del documental eran (o parecían) felices después de varios (unos más y otros menos) años siendo “Singles”.

"Infosificación"

2007-06-21T18:09:00.000+02:00

El otro día asistí aun curso sobre “Gestión del Tiempo y Archivo Electrónico”, y el profesor dijo algo que me pareció curioso: “Tengo el Síndrome de Diógenes en mi ordenador”. Efectivamente, era una buena similitud porque nos enseño, sin entrar en detalles, el contenido de portátil y tenía archivos guardados (documentos Word, Excel, Acess, Fotos, Videos, Presentación…) desde el año 1991!!

Después del curso, cuando llegué a casa, por curiosidad, encendí mi portátil y empecé a ver todo lo que tenía. No tenía documentos de 1991, pero la verdad es que tenía muchísimos documentos, sobretodo PDFs que voy encontrando por Internet sobre temas interesantes para mi: Gestión Documental, Gestión de Contenidos, Digitalización, TICs, Fotografía, también imágenes curiosas que encuentro por la red, documentación de proyectos que probablemente no utilice en mi vida, documentación de software que alguna vez esporádicamente he consultado, software que alguna vez me he bajado para evaluarlos…En fin, una barbaridad de cosas que llegan a saturar mi ordenador e incluso llegan a saturarme a mi. Así me puse a borrar y a borrar, hasta que me quede tan solo con lo que realmente me interesaba, y no con lo que… “esto por si alguna vez…”

Y claro, todo esto yo creo que viene, entre otras cosas, por el exceso de información que tenemos. Que no digo que sea malo, pero realmente ¿sabemos utilizar esa información? ¿Sabemos transformarla en conocimiento? ¿O simplemente acumulamos y acumulamos sin ningún criterio?

Yo soy la primera que voy acumulo información, pero creo es responsabilidad del que lee o ve algo contrastar la información, y formarse una opinión a partir de diversas fuentes.
En nuestra mano está tener espíritu crítico e intentar ir más allá, quizá, también, está en nuestra mano ser un poco más exigente con aquello que vemos, oímos y leemos. Quizá ese sea el comienzo de no sufrir ese “síndrome de Diógenes con el ordenador”.

¿Privacidad?

2007-05-25T20:04:00.000+02:00

Sinceramente me encantaría saber que es lo que tiene en mente el Sr. Eric Schmidt para Google. Ha aparecido la siguiente noticia en “El Mundo” con respecto al rediseño de la Home de Google y el lanzamiento de iGoogle:

OBJETIVO 'GRAN HERMANO'
Google, acusado de invadir la privacidad de los usuarios con su proyecto 'iGoogle'
Actualizado jueves 24/05/2007 12:32 (CET)

EFE
LONDRES.- Los defensores de la privacidad han mostrado su preocupación ante las declaraciones del presidente del buscador, Eric Schmidt. Este hombre afirmó que Google quería ayudar a sus usuarios a organizar sus vidas y a decidir, por ejemplo, qué hacer con su tiempo libre o qué trabajo elegir.
El famoso buscador está en el punto de mira de las asociaciones de defensores de la privacidad. Las declaraciones de su presidente donde afirmaba que Google ayudaría a sus usuarios a organizar sus vidas, han puesto en pie de guerra a estos colectivos quienes lo consideran un auténtico 'Gran Hermano'.
El producto que ha levantado tantas ampollas es el recién presentado 'iGoogle', la página de inicio personalizada del buscador con acceso al historial de búsquedas del usuario, al correo electrónico de Gmail o a su calendario.
Con ello la empresa estadounidense pretende crear la más completa base de datos de informaciones personales sobre las personas que usan Google.
Los defensores de la privacidad temen que la acumulación de datos personales en Internet represente una invasión creciente y clandestina de las libertades civiles. Y más cuando el buscador ha lanzado una oferta de 3.100 dólares sobre la compañía de publicidad en la Red 'DoubleClick'.
Ésta última es capaz de elaborar la imagen del comportamiento de una persona combinando su historial de búsqueda con la información de los 'cookies', 'software' que permite conocer los intereses de los usuarios según las páginas que visitan.
En varios análisis y editoriales, la prensa británica expresa hoy su inquietud por la cantidad de información que maneja ya Google gracias a sus varias bases de datos.
Esa información va desde los contenidos de los correos electrónicos en su servicio de Gmail hasta las búsquedas de los usuarios o los detalles de las tarjetas de crédito en su sistema de pago por Internet Google Checkout.

No se hasta que punto se cumplen las leyes de protección de privacidad de los usuarios, porque en concreto en España existe la Ley Orgánica 15/99 de Protección de Datos de Carácter Personal.

Claro está que nadie nos obliga a utilizar los servicios gratuitos de Google, pero hay que tener muy claro que, por ejemplo. por nuestras búsquedas en Internet se pueden conocer nuestras preferencias y tendencias, ideologías políticas y/o religiosas, gustos, inclinaciones, etc. Vamos que pueden hacer una radiografía de nuestra persona.
Y yo me pregunto toda esa información que pueden saber de nosotros se almacenará en un gigante base de datos¿?

No se, creo que es un tema que merece reflexión y por supuesto conocimiento para opinar realmente sobre el.

Un semana intensa..

2007-05-12T14:23:00.000+02:00

Esta semana, más que nunca, me he dado cuenta de lo sencilla que puede ser la vida y lo complicada que la hacemos.
Esta semana me he dado cuenta de lo importante que puede ser una llamada de teléfono, de lo bien que te sientes cuando intentas ayudar a alguien y te das cuenta que en ese mismo momento, sin quererlo, también te estas ayudando a ti.
Esta semana me he dado cuenta de lo que tengo y de lo que he perdido.
Esta semana me he dado cuenta de cuánto puedo querer a una persona, y solo lo he percibido cuando esa persona está pasando un mal momento y no antes.
Esta semana me he dado cuenta de con quien puedo contar...siempre, a cualquier hora, en cualquier momento aunque nunca me lo haya dicho.
Esta semana me he dado cuenta que no hay que querer lo que no puedes tener, y no digo que hay que ser conformista...solo hay que ser realista, y no es dificil serlo!

Una semana intensa...

Algo sobre el canon...

2007-04-24T13:16:00.000+02:00

Hoy me ha llamado mucho la atención un artículo que he leído en un blog sobre el canon que quieren imponer a las Bibliotecas. Me parece un artículo muy ingenioso, espero que lo disfrutéis.

Cito textualmente:

“Ojalá los libros fueran coches

¿Qué es más irritante, ser robado o que lo tomen a uno por idiota? En este día del libro nuestros políticos nacionales, de la mano de los europeos, han conseguido la rara hazaña de irritarnos a la vez por ambos conceptos. Por una parte crean una nueva tasa sobre los libros según cómo se usen: los que estén en bibliotecas pagarán extra. Por otro aseguran que en ningún caso será el usuario el que abone la tasa, puesto que los gobiernos central y autonómico se encargarán de su pago. ¿Y con qué dinero, cabe preguntar, con el sueldo de los señores diputados o europarlamentarios? No: con el de los presupuestos que sufragamos todos los ciudadanos con nuestros impuestos. Y todo para favorecer a unos particulares: en concreto a una industria anclada en una lógica perversa basada en controlar y cobrar una y mil veces el producto una vez vendido.
Para entenderlo, usemos una analogía: imagine que la venta de coches funcionase como la edición de libros o música. Usted compraría un coche, y lo pagaría, y sería suyo. Pero dentro de su precio se incluiría una compensación al fabricante por el negocio que pueda perder si le presta usted su coche a un amigo (canon por reproducción mecánica). Asimismo las empresas de alquiler de automóviles deberían indemnizar al fabricante por sus pérdidas, dado que quien alquila no compra (canon de bibliotecas). El fabricante también cobraría un tanto por litro de gasolina vendido, ya que la mayoría de la gasolina se usa en automóviles (canon por copia privada). Por fin, para llevar otras personas en su coche tendría que pagar otra vez (comunicación pública). Sin duda la industria automovilística solicitaría también duras leyes para acabar con la piratería, con tanta gente comprando gasolina sin canon, prestando el coche durante semanas o viajando con amigos sin pasar por caja. Incluso se hablaría de un diabólico invento llamado 'ferrocarril' capaz de transportar a miles sin pagar un euro por ningún concepto... un invento que la industria estaría intentando ilegalizar, o controlar, o mejor aún cerrar. Porque de lo contrario ¿qué sería de los pobres diseñadores de automóviles?
Pero claro, no es lo mismo. El gobierno no tiene entre sus funciones y objetivos el fomento del parque automovilístico, ni tiene un compromiso especial con los diseñadores de automóviles. Sí que tiene entre sus funciones y objetivos el fomento de la cultura , y entre sus compromisos uno muy especial con los autores, a través de sus representantes. Quizá tanta atención sea la causa última del desastre que se avecina: del modo como los defensores de la cultura y los encargados de su fomento se están cargando la industria cultural con leyes absurdas, contraproducentes e irritantes para sus clientes. Naturalmente, ningún político sería tan suicida como para fomentar así la industria automovilística. Pero la cultura es otra historia; debe ser protegida a toda costa. Hasta su destrucción total.”

Llamando a una nueva puerta...

2007-03-31T17:43:00.000+02:00

Llevo un tiempo pensando cambiar de casa, hacer una mudanza de nuevo. Y me resulta dificil, ya no por la mudanza en sí (después de 6 mudanzas en 10 años ya estoy acostumbrada) sino porque dejas mucho atrás: compañer@s, recuerdos..dejas una parte de tu vida.

Pero creo que ha llegado el momento, después de 10 años compartiendo piso creo que me hace falta "espacio", y no precisamente espacio físico porque estoy viendo apartamentos y no tienen más de 40 o 50 m.

Buscando me he dado cuenta que el precio del alquiler de apartamentos está carísimo, que hoy en día parece que vivir sol@ es un lujo. Casi por el mismo precio de un apartamento puedes conseguir un piso de 3 habitaciones, increible!

Aunque creo que voy a tener suerte y voy a encontrar algo que merezca la pena. Ya sabéis..."quien la sigue la consigue", o algo así dicen.

Lo auténtico...

2007-03-28T18:08:00.000+02:00

Hoy en día vivimos en un mundo el que todo es tan artificial, todo tan de silicona, todo tan de plástico, que lo verdadero, lo de toda la vida tiene un gran valor diferencial.
Si lo pensáis bien el lujo ya no se mide por lo más extravagante, sino por lo más simple, como por ejemplo:

Es un lujo descansar unos días en unos de esos hoteles que llaman "con encanto"

Es un lujo relajarte en un balneario

Es un lujo ir a una libreria a ojear libros, comprarte uno y poder leer..es un lujo poder encontrar libros y tebeos clásicos.

Es un lujo poder comer un buen plato de comida casera

Es un lujo poder asistir a una charla donde las nuevas tecnologías no sean lo primordial y primen las palabras y el contacto con los demás.

Por eso, lo "autentico" es lo que hoy en día más necesitamos, lo que más queremos y quizá lo que más se vende.

Un día gris...

2007-03-27T21:26:00.000+02:00

Hoy no ha parado de llover...

Desde mi mesa de la oficina podía ver como chocaba la lluvia en la ventana, pero conforme iba disminuyendo la fuerza de esa lluvia se veía como quedaban cientos de gotas en el cristal. Por unos minutos me he quedado mirándolas, como caían lentamente y casi al final se precipitaban hasta desaparecer.

El día estaba muy gris..aquí estamos acostumbrados al sol, y estos días de lluvia nos hacen estar algo melancólicos.

Me hubiera gustado tener la cámara, en ese momento, para poder hacer una foto de detalle de algunas gotas...creo que quedaría muy bien, otra vez será.

El beso...

2007-03-26T21:45:00.000+02:00

Quiero compartir con vosotr@s uno de los cuadros que más me fascinan: “El Beso” de Gustav Klimt

Ayer, estaba paseando por la Feria del Libro (era el último día, casi me la pierdo) y entre todos los stands de las Editoriales había uno que tenía láminas...y de repente lo vi: El Beso

Este cuadro me transmite muchas sensaciones, que son difíciles de expresar… veo reflejada una experiencia amorosa…una experiencia idealizada. Por un lado se ve un como un prado con flores que puede llegar a transmitir tranquilidad y por otro un gran precipicio…Quizá ese es el peligro de una relación…caer al vacío.

Pero la pareja parece estar tan ensimismada, parece haberse olvidado del mundo, del ruido, de los problemas…parece que ese beso será eterno.

Al verlo, ¿quién no se pregunta qué representan realmente estas figuras? ¿Qué es lo que sienten?

En definitiva, me parece una bella forma de representar un sentimiento tan universal como es el amor de una forma sutil.

Seis Sombreros Para Pensar

2007-03-24T17:46:00.000+01:00

El mes pasado asistí a una conferencia sobre Técnicas de Creatividad, mientras la conferenciante (Donna Pace) hablaba yo estaba pensando de qué me sonaban sus palabras…y de pronto caí…me sonaban del libro de Edward de bono: “Un Sombrero para su mente” que me había leído recientemente.
La teoría de los seis sombreros se basa en que ponerse un sombrero es equivalente a adoptar un rol, Edward de Bono propone la adopción de seis sombreros que representan a seis maneras de actuar. Esta técnica permite abordar un problema desde diferentes enfoques:

- Ponerse el sombrero blanco significa actuar objetivamente proporcionando datos objetivos

- Ponerse el sombrero rojo, significa actuar emocionalmente, dando paso a los sentimientos cuando se esta trabajando en solución de un problema.

- El sombrero negro representa el enjuiciamiento crítico, centrándose sobretodo en las carencias y factores negativos.

- El sombrero amarillo significa adoptar una visión optimista, centrada en factores positivos.

- Ponerse el sombrero verde significa adoptar el papel de la creatividad

- Y por último el sombrero azul corresponde al observador

Los sombreros son categorías del comportamiento del pensamiento y no de la gente en sí misma. El propósito de esta teoría es dirigir el pensamiento, no clasificar al pensamiento o al pensador. Esta técnica ayuda a los individuos a explorar deliberadamente una variedad de perspectivas sobre un tema, que pueden ser muy diferentes de las perspectivas que asumiría normalmente.

El libro está bastante bien, así que se puede considerar recomendable. Espero que quien lo lea lo disfrute.

Sin brillo en los ojos y sin magia en la sonrisa...

2007-03-24T16:13:00.000+01:00

¿Se puede perder el brillo de los ojos? ¿Hay magia en una sonrisa? ¿Cómo se pierde esa magia?. Escuche a alguien decir ayer "Has perdido el brillo en los ojos y ya no tienes magia en tu sonrisa"

Me quede pensando que queria decir con esa frase, con que ojos miraba para poder ver si había brillo..ver si había mágia. Mientras pienso ahora en esa frase escucho la canción de Complices "Cuento con tu risa", que tiempo atrás un amigo me envió. Eschando la letra me dí cuenta que con una sonrisa puedes sentirte bien y hacer sentir bien a otra persona..:

Yo cuento con tu risa para alzarme

como un cometa tras la luna nueva

no me asusta el otoño si tú vienes

con tus labios llenos de primavera

Yo cuento con tu risa para el día

que la tristeza venga aquí a hospedarse

entre mis ojos ciegos de nostalgia

entre mis manos torpes de añorarte

Yo cuento con tu risa y dependo

de ese limonar dulce de tu

y sé que a cambio

no tendría moneda que pagarte

todo lo que yo llevo en los bolsillos

sumo lo que tu risa vino a darme

Pero cuento con tu risa no lo olvides

desde la noche oscura hasta el alba

cuento con tu risa que es lo mismo

que no tenerle miedo a casi nada

Yo cuento con tu risa esa es la suerte

que llevaré conmigo a donde vaya

colgado de tus nubes de alegría

afrontaré la luz de la mañana

Yo cuento con tu risa para el día

que la tristeza venga aquí a hospedarse

entre mis ojos ciegos de nostalgia

entre mis manos torpes de añorarte

Pero cuento con tu risa no lo olvides

desde la noche oscura hasta el alba
cuento con tu risa que es lo mismo
que no tenerle miedo a casi nada

Pero...qué pasa cuando sonries sin ganas..sonries tan solo porque toca sonreir, una risa sin sentido, sin sentimiento, una risa con la que no trasmites nada.., quizá eso significa perder la magia en la sonrisa...

Pensamientos ocultos

2006-11-06T09:40:00.000+01:00

Arrebato y desorden de odio en la madruga recostada en la cama frente a un libro.

La ansiedad se relaja unos segundos hasta que el deseo de querer hablar, gritar…para que te oigan decir tan solo con la mirada lo que quieres, lo que necesitas, lo que añoras…

Volver a relajar esa ansiedad para pensar solo pensar de una forma pausada lo que pudo haber sido y no fue, una invasión de dudas de amores postergados, de irreversibles noches de fiesta, de predicciones de desilusión, de querer y no tener/poder…

Desencantamiento de la vida, y de pronto llamadas inesperadas de personas inesperadas.

Quizá nos quedemos contemplando la luz de una ilusión y lo único que hace es dejarnos ciegos y no ver que es tan solo una ilusión y que podríamos tener más de lo que queremos si en vez de ilusión viésemos realidad.

Espias en las copisterias...

2006-10-10T10:59:00.000+02:00

Esta mañana veía una noticia en IdealDigital con el siguiente titular:

"Inspectores de paisano vigilan la reproducción ilegal de
libros en Jaén"

El artículo es bastante interesante porque muestra diversos puntos de vista desde el autor, la editorial, el consumidor final incluso copisterías y librerías.
Evidentemente el punto de vista es totalmente distinto y depende de las necesidades de cada uno.
Siempre he estado en contra de la copia de libro (aunque no voy a negar que alguna vez lo he hecho), pero realmente me planteo lo siguiente:

Hoy por hoy existe un Plan de Fomento a la Lectura, los libros no paran de subir de precio, evidentemente esta subida provoca que se vendan menos libros y cuantos menos libros se vendan más pobreza cultural habrá.

Y me pregunta es: ¿Realmente esto beneficia a alguien?, porque no creo que beneficie ni a autores, ni a editoriales, ni a librerías, ni a bibliotecas y mucho menos a los lectores.

No se exactamente cual sería la solución adecuada...

Ahí queda eso.

Digitalización

2006-10-03T18:16:00.000+02:00

La Biblioteca de la Universidad Complutense de Madrid ha firmado un acuerdo con Google para la digitalización, durante los próximos seis años, de todos los documentos de su colección que se hallan libres de derechos de autor y que no presentan problemas de conservación. Este acuerdo creo que puede tener bastante polémica...y aqui lo dejo.

Os dejo el enlace para que leáis la información completa

http://www.ucm.es/BUCM/biblioteca/11979.php

...y a no olvidar

2006-10-03T16:38:00.000+02:00

Olvidar...cuestión difícil de realizar, no creéis? Todos hemos intentado alguna vez olvidar algo, olvidar un error, olvidar a un supuest@ amig@, olvidar algo por lo que hemos hecho ridículo, olvidar uno de esos días en los que todo te sale mal, olvidar a un compañer@ de trabajo que te ha hecho la vida imposible, olvidar viajes, olvidar a un profesor que te dejo con una sola asignatura para septiembre, olvidar palabras, olvidar a una persona que amas, olvidar recuerdos, olvidar momentos...

Lo peor es que no se trata de algo que dependa de nosotr@s al 100%, a veces no podemos elegir olvidar, a veces no tenemos control de nuestros pensamientos.

A veces te acuestas y el silencio de la noche hace que todos los secretos guardados en el alma fluyan por tu mente en cuestión de segundos, luego una especie de niebla de la conciencia hace que, con mucho esfuerzo, tapes esos recuerdos para volver a olvidarlos.

Lo malo es que siempre estarán ahí…que por culpa de una ciudad, de un restaurante, de un olor, de una canción, de una mirada, de una sonrisa…por culpa de cualquiera de esas nimiedades se vuelve a recordar…y a no olvidar.

Turn Here

2006-08-14T10:16:00.000+02:00

Turn Here es una web que nos da información sobre lugares de Estados Unidos y de otras partes del mundo mediante cortometrajes.

Quizá no se puede sacar de esto tanta información como se saca de una guía sobre el lugar, por ejemplo. Pero pienso que es una forma curiosa de aprender sobre lugares, y quizá mucho más entretenido que una guía.

Relato: "Zapatos perdidos"

2006-08-13T21:25:00.000+02:00

"Un día se encontró descalza, sin zapatos, en la calle y sola.

Siempre había tenido unos zapatos que ponerse, en realidad con ellos no iba muy cómoda, de hecho le hacían una pequeña herida, pero le permitían recorrer un largo camino, y aunque tenía otros zapatos que ponerse no quería cambiar, esos zapatos le gustaban, incluso a veces no solo caminaba con ellos sino que podía volar…

Una noche estaba sentada en un banco admirando la luna llena mientras escuchaba el silencio tan solo interrumpido por el aire que chocaba en su cara, cuando de repente abrió los ojos, y asustada se dio cuenta que no llevaba los zapatos, que estaba descalza.
En esos momentos el aire que antes notaba, ahora le faltaba. ¿Cómo caminaría sin sus zapatos?

Al día siguiente despertó en el mismo banco, abrió los ojos y rápidamente los volvió a cerrar deseando con mucha fuerza que todo hubiera sido un sueño, que sus zapatos siguieran estando ahí. Por mucho que lo deseo al abrir los ojos vio que no estaban, y el miedo de la noche anterior se convirtió en angustia…en vértigo.

En el fondo sabia que conseguiría otros zapatos, pero también sabía que con ellos no volaría. Y estaba en lo cierto, muchos caballeros pasaban y al verla tan sola, tan indefensa, tan triste le ofrecían zapatos, ella no sabía que hacer...en realidad ella quería los suyos, aunque los otros fuesen cómodos y bonitos.
Se preguntaba por qué habían desaparecido o por qué alguien se los había robado, ella sola se respondía “eran demasiado buenos para mí”.

Iban pasando los días y ella no seguía su camino, se quedo estancada en ese banco esperando que volviera la luna llena, admirarla, escuchar el silencio, sentir el viento, cerrar los ojos y al abridlos ver sus zapatos como estaban junto a ella, y saber que por fin podría retomar su camino con sus zapatos perdidos.

La noche que esperaba llegó, la luna llena iluminaba toda su cara, ella cerró los ojos y durmió hasta el día siguiente esperando que un pequeño milagro hiciese que sus zapatos volvieran a ella. Al despertar todo seguía igual, y entonces pensó: “quizá esos zapatos no eran para mí, quizá no debí rechazar los demás…”"

Vida de cine Vs. Vida real

2006-07-17T09:55:00.000+02:00

El cine tiene una influencia innegable en nuestras vidas, en nuestra sociedad, por su enorme capacidad comunicativa, nos condiciona, nos impresiona, nos conmueve…

Sin duda las imágenes poseen una fuerza comunicativa directa, a esa imagen se le dota de movimiento, se enriquece con música, con palabras, con silencios…Esas imágenes que nos las presentan como algo espontáneo, pero que en realidad han sido manipuladas de tal forma que nos impacte y nos impresione. Pero a pesar de esos engaños todos queremos ver cine porque realmente a través de él recibimos un impulso para confiar que en la vida, como en el cine, todo puede ser una labor de creación más que un destino. Nos acercamos a los personajes, nos sentimos, a veces, reflejados en ellos: la risa, la tristeza, el miedo, el heroísmo, el éxito…toda ansia que llevamos dentro y que aspiramos a conocer del modo de que sea.

Cuando vemos una película nuestro estado de ánimo de ese instante nos hace recoger frases con las que nos sentimos identificados o tan solo frases con las que nos gustaría sentirnos identificados, ¿quien no recuerda alguna de las siguientes?

Yo veo un bombón. Me da igual que el resto vea toda la caja. (Amor Ciego)

Da un poco de miedo, pero es bonito. Tener tanto que perder es bonito. (Amor Ciego)

Cuando una mujer tiene mucho que decir no dice nada, su silencio ensordece. (Ana y el Rey)

Tengo una mente para las finanzas y un cuerpo para el pecado. (Armas de mujer)

Cuentan que construyeron la vía ferrea de los Alpes entre Viena y Venecia antes de que existiera un tren que pudiera realizar el trayecto, aun así lo construyeron, porque sabían que algún día llegaría el tren. Si hubiera tomado otro desvío, ahora estaría en otra parte, sería una persona distinta. (Bajo el sol de la Toscaza)

Puede que nos quiten la vida, pero jamás nos quitarán LA LIBERTAD. (Braveheart)
Tocala otra vez, Sam... (Casablanca)

El mundo se derrumba y nosotros nos enamoramos. (Casablanca)

Siempre nos quedará París. (Casablanca)

Se tarda exactamente cuatro segundos para ir de aquí a la puerta. Yo le doy dos (Desayuno con Diamantes)

La poesía no es de quien la escribe, sino del que la necesita. (El cartero y Pablo Neruda)

Lo que importa es, que ella se ha acordado de mi, sólo me ha visto una vez, y ya se acuerda de mi. (El club de los poetas muertos)

En este artículo (que recomiendo) titulado: La Seducción de la Imagen: el cine considerado como un problema de análisis social, podéis leer párrafos como este:

“El cine es, quizá más que otras formas de arte, una maravillosa mentira. Ciertamente puede servir para comunicar ciertas formas de verdad, pero nunca debemos llegar hasta el punto de olvidar que lo visto en una pantalla (cinematográfica o de televisión, para el caso es lo mismo), no es la realidad misma, sino una sofisticada representación de la misma”

Quien de nosotros nunca se ha sentido identificado con un personaje de una película, o quien de nosotros nunca ha soñado con tener éxito como en la película tal…o ser tan provocador, conquistador como en la película tal…o quien no ha soñado con un “beso de Hollywood”...

En fin, la vida no es una película...

Noche Serena

2006-07-03T23:33:00.000+02:00

Cuando contemplo el cielo
de innumerables luces adornado,
y miro hacia el suelo, de noche rodeado,
en sueño y en olvido sepultado,
el amor y la pena
despiertan en mi pecho un ansia ardiente;
despiden larga vena los ojos hechos fuente....
(Fray Luis de León)

Espero que os guste esta foto...me costo hasta un coágulo de sangre provocado por la rotura de los vasos capilares debajo de la rodilla, ya que no tenía tripode y tuve que apoyar la cámara sobre una especie de murillo y yo mientras de rodillas enfocar y aguantar el tirón para conseguir esta foto...Así que creo que merece la pena compartirla con vosotr@s

Un poco de turismo...

2006-06-13T20:08:00.000+02:00

La Plaza de Santo Domingo es el punto más concurrido de Murcia, en ella se encuentra un Ficus centenario, y en torno a él se extiende multitud de terrazas.

A la derecha de la foto junto a la verja que circunda el jardín, se encuentra este robusto y espectacular Ficus.
Probablemente sea este árbol el más anciano y venerable que existe en la ciudad.

Espero que os guste

Última mirada antes de dormir..

2006-06-13T10:24:00.000+02:00

Antes de dormir me gusta echar un vistazo a todo lo que tengo en mi habitación: al libro que me estoy leyendo y que dejo en mi mesilla, la caña de bambú que me regalo Esther (que dice que da suerte), una foto que me regalaron y la tenia en mi despacho...una foto llena de recuerdos.
También me gusta echar un vistazo a lo que esta en el ambiente de mi habitación y no se ve...a los murmullos que invaden el silencio de la noche para llenar mis oidos, esos murmullos que nada me dicen pero todo me cuentan.

...Pasarela...

2006-06-10T16:42:00.000+02:00

Esta mañana he decidido darme un paseo, pensaba que como fue ayer festivo (Día de la Región) pues no iba a ver mucha gente, que estarían todos de puente.
Pero no, hay gente que como yo pues se queda aquí.

He pasado por la Pasarela de Manterola y me he quedado un buen rato mirándola. Siempre que paso por allí voy demasiado rápida porque voy de trabajo, tengo prisa, etc.

La verdad es que la estructura de la pasarela parece un mástil de un barco, eso si cuando pasas a través de ella también da la sensación de que estés en un barco porque se mueve bastante, es más no se ni como ha salido bien la foto que os presento porque como no parara de pasar gente las vibraciones del puente me impedían que la foto no saliera movida o al menos con una nitidez considerable. La verdad es que he estado más de media hora para conseguir la foto, pero es lo que dicen “el que la sigue la consigue”.
Creo que ha quedado bonito este detalle de la pasarela.

Espero que os guste.

¿Buscas un libro?

2006-05-29T22:06:00.000+02:00

Os pongo un enlace de un motor de búsqueda de libros .Busquéis el libro que busquéis aquí lo encontraréis sin ninguna duda.

Esta Web nos ofrece un mapa mundi a través del cual se puede acceder a cualquier biblioteca del mundo.

Me parece una página muy interesante y completa.

Espero que os resulte útil.

Otra novedad más...

2006-05-23T19:04:00.000+02:00

Estaba echándole una ojeada a Google Labs, y he visto un nuevo servicio que ofrece Google: Google Trends.

Básicamente permite que al buscar un término nos muestre el histórico de búsquedas de ese término, filtrarlo en: idiomas, regiones, ciudades…, también muestra noticias o enlaces representativos, incluso la comparación de términos.
Esto puede ser muy útil para, por ejemplo, hacer un seguimiento de ciertas palabras clave en los negocios, ver el tipo de búsquedas que ha tenido Google a lo largo de un periodo de tiempo determinado, etc.

Pero vamos lo mejor es que lo veáis vosotr@s, probéis y juzguéis...

Cuando los celos te corroen...

2006-05-14T00:09:00.000+02:00

Celos, del griego zélus del latín zélosus, es definido por la RAE, en su acepción número 7, por: "Sospecha, inquietud y recelo de que la persona amada haya mudado o mude su cariño, poniéndolo en otra"

La primera vez que manifestamos celos frente a nuestra pareja ocasionamos gracia. Tu pareja comprende que estas enamorad@ y se toma esta reacción como un signo indudable de amor.
Es la típica frase que se dice con una sonrisa de oreja a oreja:

¿Estas celos@? o ¿Te has puesto celos@?

Pero realmente ¿hasta cuando nos hacen gracia esos celos? No creo que nadie quiera pasar la vida con alguien que te acosa, te persigue y te controla.

¿Será cierto eso de los celos patológicos?

Evidentemente si sumamos los celos con una mezcla de inseguridad, auto-compasión, hostilidad, baja autoestima el resultado puede ser destructivos para una relación.

(¿Existen los celos masculinos y los celos femeninos?)

Quizá buscamos una definición, un origen de lo que son los celos…quizá encontremos alguna teoría de algún psicólogo o algo así, pero luego ¿qué pasa?, ¿Qué hacemos con esa teorías si no se sabe aplicar, si no se sabe producir un cambio en un momento determinado?
Es obvio que la respuesta, como en todo, no está solo en la teoría sino en ver qué podemos hacer con eso, y cómo enfrentarnos a diario con ciertos recursos que permitan movilizar esa ansiedad que puede producir los celos.

Quizá hay que trabajar el aceptar que la persona que quieres o deseas puede “perderse”, y seguir viviendo tranquilamente estableciendo nuevas relaciones, nuevos vínculos.

Hay una cosa que tengo clara y es que existen los “celos imaginarios”, los celos realmente infundados, el poder de la imaginación para inventar “rivales” por donde no los hay.

Caprichos de la Naturaleza

2006-05-12T09:44:00.000+02:00

El creciente atractivo que despierta la Naturaleza se ve incrementado con el capricho de ésta de crear formas, colores, texturas...

Seguro que ninguno de vosotros diría que estas formaciones tan curiosas están junto a la carretera y el mar.

Espero que no sea la mano caprichosa del hombre quien decida hasta cuando podemos admirar estas "obras de arte"....

a veces...sin palabras

2006-05-11T10:24:00.000+02:00

Anoche hablaba con un amigo y me decia que tenía muchas ideas para escribir en su blog, pero luego se ponía frente al ordenador y no podía plasmar esas ideas. A mí con esta foto me pasa algo parecido, cada día paso junto a la Catedral...miro la luz que tiene, el color del cielo...y tengo miles de sensaciones que tampoco puedo plasmar en este blog. Pero al menos, os pongo la imagen.

Espero que os guste

Por fin!

2006-05-04T09:28:00.000+02:00

Desde la semana pasada tengo una Canon 300D, por fin una cámara reflex digital! No es una cámara profesional pero si se le saca el máximo partido se pueden conseguir unas fotos estupendas.

La tengo desde el viernes, así que no he podido hacer demasiadas fotos...sobretodo porque no he tenido mucho tiempo. Pero aquí os dejo un par de fotos que me gustan mucho. Las fotos solo llevan un filtro polarizador, los colores tan vivos y fuertes que se ven son naturales, no le he metido nada de photoshop (ni saturación, ni brillo, ni contraste..). Espero que os gusten

Gestión del tiempo

2006-04-16T20:30:00.000+02:00

Dentro de poco haré un curso de "Gestión del tiempo". No se para vosotr@s pero para mi, a veces, es un problema gestionar el tiempo de forma adecuada. Ya no hablo de gestionar el tiempo en el trabajo (eso creo que lo hago bien), me refiero a tener tiempo para la vida personal.
Cuando te vuelcas demasiado en un proyecto profesional es muy difícil dejar tiempo para digamos…la vida social.
Ya os contaré que tal esta el curso…por ahora os dejo unas frases muy curiosas que cogí de un libro que trata de la Gestión del tiempo:

"Un día de estos no es ninguno de estos días" (Proverbio inglés)

"El tiempo pertenece a aquel que sabe cómo utilizarlo" (Leonardo Da Vinci)

" Los que peor emplean su tiempo son los que más se quejan de su escasez" (La Bruyère)

"El tiempo es lo que má deseamos tener, pero por desagracia, lo que peor aprovechamos" (William Penn)

"El valor del tiempo está en la boca de todos pero en la práctica de pocos" (Lord Chesterfield)

"Ahora que todo el mundo tiene reloj nadie tiene tiempo" (Michel Serres)

Rimas de Gustavo Adolfo Bécquer

2006-04-16T19:51:00.000+02:00

Quiero compartir con tod@s vosotr@s estos versos de Gustavo Adolfo Bécquer. Tan solo habla de amor, pero creo que el mensaje de estas palabras se puede aplicar a diversos aspectos de la vida. Espero que os guste:

Asomaba a sus ojos una lágrima

Y a mi labio una frase de perdón;

Hablo el orgullo y se enjugo su llanto,

Y la frase en mis labios expiró.

Yo voy por un camino, ella por otro,

Pero al pensar en nuestro mutuo amor,

Yo digo aún: ¿Por qué callé aquel día?

Y ella dirá: ¿Por qué no lloré yo?

¿Duermes bien?

2006-04-14T20:07:00.000+02:00

Alguna vez habéis estado una temporada sin dormir bien, sin descansar, os desveláis por la noche, no podéis conciliar el sueño?? Normalmente todos estos síntomas son provocados por malos hábitos de vida o simplemente malos hábitos de sueño.

Hace poco ojee un libro del Doctor Eduardo Estivill Sancho, de la Unidad del Sueño de la Clínica Dexeus titulado “Recetas para dormir bien” .Como este hay muchos libros, pero me quede un buen rato leyéndolo, y me quede con los siguientes puntos que se recomiendan para tener un mejor sueño, por ejemplo:

La habitación:

Lo primero la habitación es solo para dormir, prohibido trabajar!, esto significa prohibido encender el portátil por si hay algún e-mail de última hora, o mirar/completar la agenda del día siguiente.
Debe estar ordenada, tener los muebles imprescindibles para el uso que verdaderamente se da a una habitación: dormir

La alimentación:

Hay un nutriente que ayuda a dormir: triptofano. Este nutriente se puede encontrar en los huevos, el jamón, carnes de ave, pescado azul, leche, arroz, cebada, trigo, pan, pasta tapioca, patatas, hortalizas, frutos secos.
Así que por las noches es recomendable cenar con estos ingredientes. También es recomendable cenar dos horas antes de acostarse.

El chocolate prohibido también después de cenar, es excitante. Todo lo que lleve azúcar recomendable tomar antes de las 6 de la tarde.

Por supuesto recortar las dosis de cafeína y teina. Si tenéis sueño, lo que necesitáis es dormir no poneros a mil con la cafeína..lo único que hace es alterar de un modo falso el metabolismo.

Antes de acostarse:

Es recomendable tener una monotonía antes de ir a la cama, hacer siempre las mismas cosas una media hora antes de dormir…para que el cuerpo y la mente vayan asimilando que ya es la hora.
Si tenéis por costumbre leer antes de dormir, no es un mal hábito al contrario puede llegar a ser relajante, eso si cuando notéis que os invade el sueño cerrar el libro, apagar la luz…y a dormir.

Esto es más o menos lo que recuerdo de lo que leí, bueno había un capítulo dedicado a la gente que duerme en pareja y uno de los dos ronca. El capítulo se titulaba de un modo muy gracioso: "el amor es ciego pero no sordo".

Espero que si algun@ de vosotr@s tiene problemas de sueño, con estas pequeñas pautas pueda ayudar a conciliarlo. De todos modos si verdaderamente hay trastornos del sueño es recomendable comentarselo al medico de cabecera.

Ahí queda eso ....Buenas Noches

Grafología

2006-03-28T12:30:00.000+02:00

Me estoy leyendo un libro que se llama "Los hijos de la luz" de César Vidal. La novela trata la implicación de la logia Illuminati en la Revolución francesa, no voy a desvelar mucho sobre el libro (porque os recomiendo su lectura), pero si decir algo que me ha llamado mucho la atención (con esto no desvelo nada porque está en la sipnosis del libro ;)) y que está presente en casi todo el libro y es : la grafología.

Nunca me he parado a pensar en ello hasta que empecé a leer el libro y te mete un poquito en el mundo del grafólogo.
Esta ciencia, supuestamente, consigue saber como es una persona por su letra: por la posición, la dimensión, la forma, la intensidad, la dirección, la continuidad, el orden...

Por ejemplo leer este fragmento del libro:

" Una firma muy ubicada a la izquierda en relación con lo esrito nos mostraría a una persona que teme, que huye, que se cierra dentro de sí mismo. Si el desplazamiento a la izquierda resulta más moderado, nos encontraríamos ante alguien inhibido, tímido en el que, muy posiblemente, hace presa en ocasiones la nostalgia del pasado.
Si vamos ahora al otro lado del papel y vemos la firma muy a la derecha, estaríamos ante una persona apasionada, pero con un apasionamiento que podría ceder a la ofuscación y a la agresividad..."

No se si todo esto será verdad o fundado en algo científico, pero a mi me ha llamado la atención y voy a investigar un poquito sobre el mundo este de la grafología...ya os comentaré.

En mi opinión, Los hijos de la luz es una novela interesante, con un vocabulario muy rico y con un ritmo trepidante.

2006-02-23T20:27:00.000+01:00

L@s que me conocen saben que no suelo expresar mis sentimientos, así que voy a aprovechar mi blog para agradecer a tod@s aquell@s (amig@s, familiares, clientes, proveedores...creo que no se me olvida ningún sector ;)) que me han apoyado en estas semanas "tan duras" para mi. Agradezco que hayan creido en mi y que me hayan dado su apoyo. Espero no defraudar a nadie.

¿Tres teclas para un teclado?

2006-02-16T11:27:00.000+01:00

No se si visteis a mediados del año pasado una noticia sobre un teclado que adaptaba la función de las teclas de acuerdo a la aplicación, programa, etc que se está utilizando en un momento determinado. Presentaba todas las teclas tradicionales pero cada una de ellas era una pequeña pantallita. Aunque creo que solamente se quedo en un prototipo. La iniciativa fue por parte de una empresa rusa, Art. Lebedev

Bueno pues acaban de sacar al mercado un teclado con tan solo tres teclas, quizá sea un modo de que los usuarios prueben las ventajas/beneficios y restricciones de este teclado para poder comercializar el que os he comentado anteriormente.

Quizá yo sea demasiado “tradicional” pero creo, o al menos hasta que no me acostumbrara, que tan solo utilizaría ese teclado muy de vez en cuando como teclado de acceso rápido a pequeñas aplicaciones.

Aunque hace unos años también decía que no se podía comparar mi agenda en papel de toda la vida con una PDA…y ahora sin la ella no se lo que haría.

(Acabo de hacer la foto con la Webcam así que... ya perdonareis la calidad ;))

satuGO

2006-02-07T11:17:00.000+01:00

Os preguntaréis que es eso de “satuGO”, pues por ahora tan solo es una idea, porque aún no existe.
Es una idea simple, pero muy original: una pelota de goma con una cámara digital en el interior para sacar fotografías desde ángulos increíbles e impensables.

El sistema consiste en lanzar la pelota y se toma la fotografía cuando impacte contra una superficie. Otra opción es programar el disparo mediante un temporizador para que tome la fotografía segundos después de lanzarla

La idea a mí me parece muy buena, pero los creadores se han encontrado con el problema de siempre: el dinero.
Aún así no se rinden y como veréis en su WEB piden a todos los que pueden estar interesados en comprar este artilugio (con un precio de compra que oscilará en 60 euros) que se apunten a una lista para poder estimar el mercado y así poder buscar posibles inversores para su idea.

Enlace Interesante

2006-02-03T12:37:00.000+01:00

Os envio un enlace para que le echéis un vistazo, está orientado a Diplomados en Biblioteconomía y Documentación y Licenciados en Documentación, pero también para aquellos que no sabeis muy bien el ámbito de trabajo de estos profesionales y lo mucho que aportan y pueden aportar a la sociedad.

En este enlace podréis leer cosas como: ámbito de trabajo, búsqueda de empleo público y privado, recursos especializados, etc.

Para ver el enlace pincha AQUI

Espero que os sea útil.

Dispositivos.....curiosos

2006-02-02T10:22:00.000+01:00

En algún post he comentado algo sobre dispositivos USB curiosos, pues bien el otro día buscándo algunas cosas por la red me encontre una página con un montón de estos aparatitos, os he sacado una selección:

En verano veiamos dispositivos para
combatir el calor, ahora dispositivos
para todo lo contrario: guantes calentadores.

Un reloj que puede ser la solución si queréis llevar 1GB de memoria siempre encima

Una pulsera USB con hasta 256 MB

Mientras trabajamos nos podemos poner cachas. Solo hay que ponerse los parches, enchufar el cable al raton y este al USB.

Como veréis cosas .....curiosillas.

...No tengo tiempo...

2006-01-30T12:05:00.000+01:00

¿Cuantas veces habéis pronunciado estas palabras?...no se vosotr@s pero yo muchas.

Lo peor de todo esto es que no tenemos tiempo para las cosas más cotidianas, las más triviales.

“No tengo tiempo para leer”, “No tengo tiempo para hacer ejercicio”, “No tengo tiempo para ir a tomar café”, “No tengo tiempo para ir al cine”, “No tengo tiempo para llamarte”, “No tengo tiempo para quedar”, "No tengo tiempo para escribir en el blog", “No tengo tiempo para aprender”….todo esto por culpa del estrés que nos produce el trabajo.

Vamos a reflexionar un poco y ver hasta que punto “no tenemos tiempo”, vamos a intentar distribuir nuestra vida de forma que seamos personas no máquinas.

Hay que intentar que la premisa “trabajo luego no vivo” no sea uno de nuestros principios diarios.

Creo que algún día podré decir “Hoy no tengo tiempo de quedarme hasta las 10 de la noche trabando”.

Ahí queda eso.

"MARINA"

2006-01-23T09:38:00.000+01:00

He pasado unos días en Barcelona (muy agradables, por cierto) y por supuesto tenía que hacer la visita de rigor a FNAC. Me gusta pasarme al menos un par de horas viendo libros, y anotando los que me gustaría leer. Esta vez tan solo apunté uno…

Me crucé con el expositor del famoso libro “La Sombra del viento” (un libro que me cautivo y me encanto) de Carlos Ruiz Zafón, junto a este ejemplar había otro libro del mismo autor se titula "Marina"

“Marina” es un libro anterior a “La Sombra del viento”, es del 2003. Y como siempre pasa cuando una obra se hace famosa salen a las estanterías de las librerías o Centros Comerciales todas las anteriores del autor.

Tenía curiosidad por saber si este libro tenía el mismo estilo de “La Sombra del viento”, si también me cautivaría. Así que decidí leer unas cuantas hojas para ver como era…y sin darme cuenta me leí 65 páginas…cautivador…
No solo te introduce en el libro sino en la vida, en los sentimientos de los personajes y en las calles de Barcelona. Tiene una cierta atmósfera gótica y misteriosa similar a "La Sombra del Viento".

Una de las frases que leí y que me parecio muy bonita decia algo asi:

" Todos tenemos un secreto guardado bajo llave en el ático del alma"

Un libro que sin duda recomiendo.

ASTENIA

2006-01-12T10:43:00.000+01:00

"Astenia: un síntoma común en personas jóvenes y activas

La astenia representa uno de los flagelos del final de este milenio; el 65% de la población en general refiere haber sufrido astenia física o mental en los dos años precedentes. Estos pacientes consultan primero a su farmacéutico o médico general, por lo cual la astenia es una de las quejas más frecuentes que escuchan los médicos generales; justifica el 10% a 20% de todas las consultas. En la clasificación clínica de la astenia, más del 55% de los casos se consideran como astenia funcional, que afecta en su mayor parte a personas jóvenes y activas.
Diversas formas de astenia

La astenia en personas jóvenes y activas puede definirse según tres niveles. En orden sucesivo, las preguntas son: ¿se trata realmente de astenia?, ¿es funcional u orgánica?, ¿cuáles son las manifestaciones clínicas?

Síndrome de astenia auténtico

Se trata de un cuadro que no mejora con el descanso, a diferencia de la fatiga, y que presenta manifestaciones clínicas variadas y de múltiples formas de presentación:

• Alteración del estado general (81,5%).
• Trastornos del sueño (74,6%).
• Fatiga intelectual: pérdida de memoria, atención y concentración (67,1%).
• Trastornos del apetito (65,3%).
• Trastornos sexuales (21,7%)
• Fatiga muscular y disminución de la resistencia física (77%).
• Estrés (57,8%).

Clasificación clínica de la astenia

• La astenia funcional (55,3%) es reactiva en el 63,3% de los casos y se debe sobre todo a exceso de trabajo, estrés o factores psicológicos, esencialmente neuróticos. Es psiquiátrica en el 36.7% de los casos (depresión).
• La astenia orgánica representa el 44,7% de los pacientes asténicos.

Expresión clínica de la astenia funcional

La astenia funcional es más frecuente por la mañana, varía con el tiempo y mejora sólo en parte con el descanso. No se relaciona cronológicamente con el esfuerzo y los pacientes carecen de signos objetivos de una causa orgánica. La astenia funcional se acompaña de síntomas subjetivos en ausencia de enfermedades psiquiátricas:

• Fatiga muscular (rigidez, calambres, sensación de agotamiento o incluso de desfallecimiento, cansancio con esfuerzos mínimos)
• Fatiga intelectual (atención lábil, dificultad para concentrarse, pérdida de memoria, lentitud mental)
• Alteración de la percepción del mundo externo (intolerancia a los ruidos, la luz, zumbidos de oídos, vértigo, visión borrosa)
• Disminución de la vitalidad sin manifestaciones de depresión (pérdida de iniciativa, inhibición, pérdida de interés, desaliento)
• Trastornos de la personalidad (hipersensibilidad al ambiente, irritabilidad, pérdida del control emocional)
• Dolor variado y errático –cambiante- (dolor torácico, cefalea, dolor abdominal)
• El sueño sólo está ligeramente alterado o, por el contrario, hay una necesidad apremiante
• Rara vez hay pérdida de apetito
• A veces hay pérdida de la libido
• Debe destacarse que no suele haber ansiedad y, si aparece, es en un grado mínimo.

El tratamiento preventivo de la astenia es esencial para impedir la automedicación
Se recomienda una estrategia normalizada, constituida por historia clínica, exploración, investigación y tratamiento.
Diagnóstico causal positivo de la astenia, basado esencialmente en la exploración clínica
Primero, es fundamental excluir cualquier causa orgánica y confirmar la naturaleza funcional del proceso. A continuación, se debe investigar la causa de la astenia funcional:

- Exceso de trabajo
- Mayor gasto físico
- Intensa actividad intelectual
- No prestar atención a la sensación de fatiga (“síndrome del ejecutivo joven”)
- Falta de descanso con menos horas de sueño
- Hábitos perjudiciales (alcohol, tabaco, estimulantes, etc)

Todas estas características pueden combinarse, dependiendo de las circunstancias (modo de vida urbano, trabajo estacional, vuelos transoceánicos -jet lag-, preparación de exámenes, deportes competitivos, etc).
Estrés con tensión psicológica particularmente intensa y persistente
Causa psiquiátrica como trastornos de ansiedad o de la personalidad, depresión.

Tratamiento

El tratamiento comprende diversas combinaciones de:

- Disminución del trabajo y descanso
- Eliminación de la estimulación traumática
- Reorganización de las tareas
- Desdramatización
- Supresión de los hábitos perjudiciales"

(Texto integro de internet http://www.sexovida.com/psiquiatria/astenia.htm)

Yo no sabía qué era la Astenia, hasta que hoy he ido a recoger unos análisis de sangre porque tenía algunos de estos sintomas y pensaba que era falta de hierro...pues bien no era falta de hierro es Astenia.

Nada grave ...y se soluciona con una buenas vacaciones (si es posible en la playa), alguna técnica para evitar el estress diario, y algo de deporte.

..."La escucha activa"...

2006-01-09T19:35:00.000+01:00

El otro día hablaba con un conocido sobre un tema de negocios que supuestamente nos interesaba a los dos, ya que, ambas partes podíamos sacar cierto beneficio.

Durante la conversación noté que no me estaba escuchando…que solo me oía, y entonces le dije “¡no me estas escuchando!”, y él que es bastante sincero me dijo: “¿Cómo sabes que no te estoy escuchando?”. Pues bien creo que sabemos que una persona no te escucha, entre otras cosas, cuando…

….la otra persona cree que sabes lo que quieres decir y te interrumpe…con otra cosa
….l@ sorprendes pensando en otra cosa…
….oye lo que quiere oír
….no siente las emociones detrás de las palabras..

Todo esto se ve por los gestos, la mirada, las respuestas…etc.

Creo que todos debemos de escuchar de una forma más Activa. Escuchar va más allá de procesar la información que recibimos, y es tan importante escuchar al otro como que se sienta escuchado, ya que podemos:

1. Influir más y mejor si escuchamos a la otra persona
2. Conocer sus necesidades
3. Aprender
4. Dar y recibir confianza y respecto
5. Conseguir que la otra persona también nos escuche a nosotr@s

Y como dijo Michel Eyquem de Montaigne...

"La palabra es mitad de quien la pronuncia, mitad de quien la escucha"

¿Fracaso?...¿Miedo?

2005-12-26T20:16:00.000+01:00

En estas fechas intentamos hacer balance de lo ocurrido durante el año. Llevaba unas semanas preguntándome si en algunos aspectos de mi vida había fracasado, he estado pensando mucho sobre esto y he sacado algunas conclusiones.

Para empezar el fracaso está en la mente de cada un@. El temor al fracaso, como la mayoría de los temores, es totalmente irreal, nos anticipamos a un resultado negativo, que incluso aún no ha ocurrido, pero en cambio sientes que esta ocurriendo en este momento llegando incluso a paralizarte, a no dejarte pensar. Cuando por ejemplo tienes una idea de negocio y comienzas a desarrollarla, porque crees en ella, porque te apasiona, porque lo ves un proyecto ambicioso, etc. Decides llegar hasta el final y la desarrollas, haces un plan de acción, lo ejecutas de una forma valiente, con decisión y perseverancia y al final después de todo descubres que los resultados no son los que esperabas, os preguntaríais ¿he fracasado?, pues por desgracia creo que la mayoría de personas que les ocurre eso...se catalogan directamente como fracasados, y no solo eso estoy totalmente segura que todo el mundo que les rodea también están convencidos, aunque no lo digan, de ese fracaso. Y esto último es la causa de ese temor...el miedo a los demás interpreten lo que has hecho como fracaso.

Y ahora yo me pregunto, cómo catalogaríais a las personas que ni siquiera intentan sentirse realizad@s con aquello con lo que realmente disfrutan, por temor a ser catalogad@s como fracasad@s: inteligentes, previsores, discret@s, juicios@s, caut@s, prudentes, moderad@s..???

¿Qué opción elegiriais?

Aunque suene un poco idealista más vale correr el riesgo, que darte cuenta dentro de 20 años que tus miedos fueron más fuertes que tus sueños, que pudiste haber tenido la vida que querias, la que te hacia sentirte una persona realizada... pero que tú mism@ no te lo permitistes.

Creo que el éxito y el fracaso son interpretaciones que cada un@ de nosotr@s hacemos, y el que quiere tener "éxito" debe saber aprender a fracasar.

Ahí queda eso!

La princesa que creía en los cuentos de hadas

2005-12-23T10:57:00.000+01:00

Ayer hablaba con una amiga y en la conversación salía la frase "es que no hay que creer en los cuentos de hadas..", pues bien recorde que hace un tiempo me leí un libro que se titulaba "La princesa que creía en los cuentos de hadas" de Marcia Grad, y lo recomiendo porque te hace ver la vida desde otro punto de vista...te abre los ojos (al menos mientras te estas leyendo el libro..).

Normalmente cuando me leo un libro suelo escribir en una libreta las frases o fragmentos que me gustan (como buena profesional intento no dañar el libro de ninguna forma!), y precisamente de la conversación que mantuve ayer he rescatado este fragmento y creo es muy bueno:

Mantener la mente tranquila en medio de una turbulencia es una lección dificil de aprender, y a la vez muy importante. Rara vez se sentirá uno en paz si solo se practica en mares tranquilos. Concentrate en lo que puedes hacer en vez de prestar atención a lo que no puedes conseguir.

LOPD

2005-12-19T12:29:00.000+01:00

Todas las empresas debemos estar al día sobre todas las novedades en diversas materias como fiscalidad, legislación, etc., pues bien hoy toca hablar de legislación:

Ley 15/1999 de 13 de diciembre, más conocida como LOPD.

A partir de esta Ley se fijaron una serie de parámetros que todas las empresas debían cumplir en materia de protección de datos, del cumplimiento de esta Ley se encarga la Agencia Española de Protección de Datos, la cual realiza revisiones a las empresas sobre este tema.

Uno de los objetivos de estas revisiones es evitar que la información pueda ser accesible por digamos...."personas non gratas".

Algunos de los puntos que deberiamos tener en cuenta para el cumpliemto de esta Ley serían:

Saber el tipo de datos que nuestra empresa gestiona, el tipo de ficheros y cómo los almacenamos.
Determinar niveles de seguridad para nuestra información: personas que tienen acceso a los datos, registro de incidencias, etc.
Designar un responsable en la empresa para que la LOPD se cumpla
etc.

Yo tampoco soy una experta en este tema, solo os cuento lo que yo se, si no lo tenéis demasiado claro podéis contratar un experto en LOPD, que auditara la empresa siguiendo los puntos que obliga la Ley.

Por cierto, y sin querer hacer publicidad gratuita de mis servicios, un buen complemento para la consecución de esta Ley es tener un buen sistema de Gestión Documental... Ahí queda eso!

Fotografías de Otoño

2005-12-15T10:39:00.000+01:00

Normalmente escribo en este blog sobre noticias o curiosidades que creo que pueden interesar...hoy voy a escribir un poco sobre mí.

L@s que me conocéis sabéis que me gusta la fotografía. No hago fotos de mucho nivel, pero me defiendo un poco en este mundillo. Me encanta captar colores, texturas...La siguiente foto la hice en Noviembre, estaba acostada sobre un manto de hojas (típico de otoño) y de pronto mire al cielo y dije..."joder, que foto tiene esto"...me encanto el contraste del color de las hojas con el color del cielo...y aquí esta el resultado:

Después de hacer esta foto empecé a probar cosas nuevas, me explico…normalmente las fotos que hago son muy realistas y de un vistazo se ve lo qué es y lo que intenta transmitir, a veces te cansas de ese formalismo e intentas hacer cosas diferentes…como veréis en la siguiente foto:

Espero que os haya gustado esta muestra y como dice un proverbio latino:

"El otoño de lo bello, es bello"

LOCALIZAD@S

2005-12-13T15:04:00.000+01:00

Cada vez hay más hardware y software que permiten localizar a la gente, y la verdad se que las tecnologías avanzan pero me parece tan de película, por ejemplo:

- Saber dónde está exactamente y cuanto tiempo le falta a tu compañero de trabajo para llegar porque tienes una reunión a la que también tiene que asistir él ( ya que su móvil y el tuyo determina, gracias al GPS en qué lugar se encuentra..)...

- Estar en una ciudad que no conoces y a través de estos sistemas saber cómo ir y encima de todo cual es la mejor ruta dependiendo del tráfico.

Estos sistemas están empezando a salir al mercado cubriendo varios frentes. Hasta hace poco quienes más lo utilizaban eran personas que viajaban mucho, se movian por ciudades que no conocian, taxistas, transportistas, etc. Pero ultimamente estos sistemas tienen nuevos "usuarios": niños (los padre se preocupan mucho por la seguridad de sus hijos) o ancianos (que se desorienten).

Podéis ver información en webs como: www.tomtom.com o http://www.wherifywireless.com

Todo esto, en cierta medida, me parece bien...al menos por el tema de seguridad (aunque pueda parecer un poco extremista o paranoico)...pero imagino que a tod@s os habrá pasado alguna vez...el necesitar sentirse inlocalizd@, y parece ser que esto de que no te localicen cada vez más se está convirtiendo en un lujo...

Gestión del Conocimiento

2005-12-06T17:55:00.000+01:00

Cada vez es más frecuente oir hablar de Gestión del Conocimiento, y ya no solo oirlo sino que paulatinamente está entrando en nuestra vida empresarial.

Una empresa ha lanzado al mercado un servicio intimamente ligado a la Gestión del conocimiento, que se presenta como un método en forma de juego llamado K-Joc.

A través de este método se intentan que empresarios y trabajadores superen ciertas barreras que en determinados momentos disminuyen el aprendizaje, aprovechar al máximo la competitividad de las personas, aprender nuevas pautas de comportamiento social, potenciar la comunicación entre todos los trabajadores...todo esto para conseguir unos beneficios, (sobretodo económicos) para la empresa.

La verdad es que me parece una buena iniciativa.

Podéis ver más información en: http://www.k-joc.com/

Para los amantes de la poesía..

2005-12-02T12:08:00.000+01:00

La Biblioteca Virtual Miguel de Cervantes ha creado un portal de Poesía Contemporánea, a raíz de un "Aula de Poesía" de la Universidad de Alicante, con el fin de difundir y conservar las obras realizadas. Algunas de estas poesias van acompañadas de fonoteca, videoteca y Pinacoteca.

Os invito a que le echéis un vistazo

Proyecto Ensigna

2005-12-01T17:51:00.000+01:00

El Proyecto Ensigna tiene como objetivo llevar a cabo un curso piloto online para la enseñanza de Lengua de Signos Española utilizando las Tecnologías de la Información y de la Comunicación de última generación.

Este proyecto tiene su origen en Galicia, y participa en el, entre otras instituciones, la Universidad de Santiago de Compostela.
Para la realización del curso piloto, se pretende dotar al profesor y al alumno de Pockets PC que permitan a ambos tanto acceder al curso online como comunicarse sincrónicamente ya sea con texto o con Lengua de Signos Española utilizando para ello la videoconferencia.

Este Proyecto me parece fantástico y en cuanto tenga más información
os lo diré ...por si alguien se anima.

Atención al invento...

2005-11-28T10:30:00.000+01:00

Cada día nos sorprenden con nuevos inventos...este último un soporte que se conecta al USB para enfriar bebidas. No se si realmente será muy útil pero vamos original si que es.

Podéis ver más información en esta página

Buscador de libros de Google

2005-11-23T11:16:00.000+01:00

Parece que esto de los "libros on-line" está de moda....

Google y cuatro bibliotecas estadounidenses (Harvard, Stanford y Michigan y la Biblioteca Pública de Nueva York) presentaron a principios de este mes la primera colección de miles de trabajos literarios e históricos estadounidenses, principalmente del siglo XIX.

Los libros fueron escaneados por un proyecto de digitalización y pueden leerse enteramente en http://print.google.com/. Se puede buscar en el texto por palabras (gracias a la tecnología OCR) y los usuarios pueden salvar imágenes de las páginas que quieran...

Creo que hacer que estos libros o documentos sean más fáciles de encontrar y más accesibles será bueno para autores, editores y usuarios.

Biblioteca Digitales

2005-11-22T20:23:00.000+01:00

La UNED, la Universidad de Alicante y la Biblioteca Virtual Miguel de Cervantes han organizado
el X Congreso Europeo sobre Bibliotecas Digitales (ECDL), que se celebrará en el 2006.

A priori el Congreso parece bastante interesante, ya que se expondrán temas como la preservación digital, la organización de la información y las aplicaciones de las bibliotecas digitales, los sistemas de evaluación, etc.

....Sin palabras...

2005-11-22T19:53:00.000+01:00

Hoy estaba viendo los informativos y me he quedado perpleja por lo que estaba escuchando:

En el Reino Unido han realizado unas encuestas a la población sobre la opinión que tenian de las violaciones a mujeres y 2 de cada 3 personas encuestadas pensaban que la mujer que era violada tenia la culpa de que le ocurriera eso, alegando varios factores de por qué podía suceder, entre ellos estaban los siguientes:

Que la mujer estuviera borracha
Que la mujer fuera "ligerita de ropa"
Que la mujer paseara sola por la calle por lugares que no debia
Que la mujer coqueteara con un hombre
....

Las estadísticas también reflejaban que tan solo en el 30% de los juicios que se celebraban el acusado era declarado culpable, que realmente esto no es lo grave, ya que, puede existir falta de pruebas, acusaciones falsas, etc...lo grave es que la gente piense que cuando se produce una violación a una mujer...ella pueda tener la culpa.

Me parece increible que hoy en día aún tengamos que sufrir estos problemas, que ya no solo deriva en un daño físico sino también (y quizá el más importante) en un daño psicológico con secuelas, a veces, irreversibles.

Adopción de Libros

2005-09-10T17:45:00.000+02:00

El otro día estaba consultando el catálogo de la British Library y me puse a ojear un poquito la web…y de pronto vi algo que me llamo mucho la atención y la verdad pensaba que no lo estaba entendiendo muy bien (mi inglés no es muy bueno)…han tenido una buena idea para aumentar y mantener el fondo bibliográfico…y esto consiste ni más ni menos que en un sistema de “adopción de libros”, se que puede parecer increíble pero me parece una iniciativa muy buena y además muy original.

Os invito a que le echéis un vistazo.

Skype Vs. Google

2005-08-25T09:57:00.000+02:00

Ultimamente hay una creciente popularidad de la telefonía por Internet (VoIP) que amenaza los ingresos de línea fija de los operadores tradicionales, especialmente en las llamadas internacionales, y presenta un reto a la telefonía móvil, según la OCDE.

El proveedor Skype es uno de los más conocidos, y según las cifras, que yo conozco, se puede llegar a tener un 80% de ahorro medio en ciertas llamadas. A esta aventura, Google lanza al mercado proximamente un servicio de VoIP "Google Talk", que incluirá también mensajería instantánea y competirá con el resto a través de un sistema de tecnología abierta, en oposición con las redes cerradas que utiliza Skype.

Llevo utilizando Skype un tiempo y a mi me va bastante bien...ahora falta compararlo con el "Google Talk", ya os contaré.

Recuperación de información Vs. Recuperación de datos

2005-08-22T09:08:00.000+02:00

El otro día tuve una conversación muy interesante con un "chico desconocido" que se sento a mi lado en el autobús mientras iba a pasar el fin de semana a casa de mi madre. Esta conversación versaba sobre la diferencia (según mi criterio, no el suyo) que existe entre la recuperación de datos y la recuperación de información, como el trayecto no era muy largo (45 minutos aprox.) pues no pudimos alargar nuestra conversación, asi que (como le dije) aqui plasmo unas palabras para que pueda ver mi opinión (que sinceramente dudo que lo lea):

La recuperación de datos, en el contexto de un sistema de recuperación de información, consiste principalmente en determinar qué documentos de una colección contienen las palabras claves en la cuestión del usuario. Un lenguaje de recuperación de datos se orienta a la recuperación de todos los objetos que satisfacen las condiciones claramente definidas como los presentados por una expresión logica o una expresión algebraica.
Asi, para un sistema de recuperación de datos, un solo objeto erróneo de entre cientos de objetos recuperados es un fracaso total. En cambio para un sistema de recuperación de información, puede ser probable que los objetos recuperados contengan pequeños errores de inexactitud que resulten inadvertidos y que carezcan de importancia.

La razón principal de esta diferencia es que normalmente la recuperación de información trata con texto en lenguaje natural, que no siempre esta bien estructurado, lo que genera ambigüedad semántica. Por otro lado, un sistema de recuperación de datos trata con datos que tienen una estructura bien definida y sin ambigüedad semántica.

Mientras la recuperación de datos proporciona una solución al usuario de un sistema de base de datos, no resuelve el problema de recuperar la información sobre un asunto o tema.

Ahí queda eso!

Un poco de Biblioteca....

2005-08-19T16:45:00.000+02:00

Algunas Biblioteca Municipales de Santurtzi serán dotadas con tecnología WI-FI para que los usuarios puedas conectarse a Internet.
Esto permitirá que los usuarios puedan trabajar desde sus propios portátiles sin cableado alguno, todo un lujo teniendo en cuenta que las Bibliotecas (en especial las Municipales), cuentan con un número muy limitado de puestos con ordenadores para ofrecer el servicio de "consulta en internet".
Espero que dentro de poco no veamos esto como una noticia y las Bibliotecas Públicas estén adaptadas al 100% a la denominada Sociedad de la Información, de la que todo el mundo habla....

Un poco de fotografía...

2005-08-18T13:22:00.000+02:00

A parte de mi profesión, que me encanta, tengo una pequeña afición: la fotografía. Aunque ahora no tengo mucho tiempo para disfrutarla y además tampoco tengo una cámara digital como a mi me gustaría (una cannon 350D por ejemplo, y se de uno que se la va a comprar dentro de poco y me va a dar mucha mucha envidia...que lo sepas!).

Hace unos años, cuando podía permitirme el lujo de tener vacaciones, hice esta foto cerca del camping donde estaba. Esta es la zona de las Salinas de Santa Pola, y lo que se ve la Torre de Tamarit...me encanta esta foto! No esta hecha con cámara digital....es una diapositiva, con un mal escaneado como podeis apreciar. Espero que os guste.

Un beso...y felices vacaciones para los que las tengan!

"CABIR"

2005-08-17T13:01:00.000+02:00

No nos bastaba con encontrar virus en los ordenadores y ahora los tenemos en los teléfonos móviles.
Conocía esto pero no sabia que había llegado ha España, hasta hace poco que leí una noticia que decía que un virus llamado "Cabir" atacaba a los móviles y en concreto los casos que se conocen son en Cataluña.
Aprovecha la conexión "Bluetooth" que incorporan los teléfonos de última generación para expandirse, esto significa que tiene una distancia limitada de expansión pero por ejemplo en un concierto lo tendría muy fácil.
Actúa enviando sms pidiendo a su victima que descargue un programa...si lo descarga el teléfono quedará infectado y el virus se dedicará a enviar sms de las mismas características a todos su contactos.

Así que cuidado con lo que descargáis.

Nuevas Tecnologías

2005-08-17T11:27:00.000+02:00

El metro de Washington ha empezado a difundir sus avisos e interrupciones via RSS.

Este es un ejemplo claro del buen uso que se puede hacer de esta tecnología.

¿Qué tal esta fórmula?

2005-08-16T17:29:00.000+02:00

Una vez un periodista le pregunto a Albert Einstein cual era la fórmula de su éxito.
El gran pensador medito durante un momento y respondió:
- Si "A" es el éxito, diría que la fórmula es "A= X + Y + Z", donde "X" es el trabajo e "Y" el ocio.
- Qué es "Z", pregunto el periodista
- Mantener la boca cerrada, contesto

Quizá algun@s deberían plantearse utilizar esta fórmula de vez en cuando

...de hace algunos (bastantes) años

2005-08-12T18:19:00.000+02:00

Esto es algo que escribi una noche por el año 97, hace poco tuve mi tercera o cuarta mudanza y me encontre una carpetita con varias cosas que había escrito...esta es una de ellas, espero que os guste:

No todos los que miran ven, ni todos los que ven han abierto los ojos
No debes negar la realidad, ni cerrarte en ti mismo.
No seas pesimista ni tampoco optimista, se simplemente...realista.
No dependas de los demás, ni tampoco te dejes llevar..se tú mismo y nada más.
No intentes hacer lo que los demás esperan de ti, ni te pongas metas que no puedes alcanzar aunque piensa que el único obstaculo eres tú y nadie más.
Y por último en la vida no te hundas por nadie, porque quien más vale eres tú y solo tú.

Preámbulo

2005-08-12T12:54:00.001+02:00

El significado de EX LIBRIS en español sería "Libro de...". El fin de este Blog es poder compartir ideas, pensamientos, opiniones, experiencias, novedades...una especie de Libro de tod@s y para tod@s.